![Le scrollate con manubri lavorano principalmente sulla parte superiore del trapezio. Come muscoli secondari vengono coinvolti si⦠| Esercizi, Muscolatura, Bicipiti Le scrollate con manubri lavorano principalmente sulla parte superiore del trapezio. Come muscoli secondari vengono coinvolti si⦠| Esercizi, Muscolatura, Bicipiti](https://i.pinimg.com/474x/13/c4/55/13c45521d97c34ef14b30656165010f6.jpg)
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Allenamento π£ delle spalle ππ½ββοΈ | Military press Alzate laterali complete Volare prono ai cavi volare prono con manubri Non perdere tempo! Γ giunto il momento. Per i tuoi allenamenti c'Γ¨...
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![Volare in piedi con 2 manubri: il segreto per un allenamento ad alta intensitΓ | Actualizado Settembre 2023 Volare in piedi con 2 manubri: il segreto per un allenamento ad alta intensitΓ | Actualizado Settembre 2023](https://ceepo.it/wp-content/uploads/2023/07/5Dyh1z6E6rM.jpg)