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Allenare tutto il corpo con 2 manubri (e/o poca attrezzatura) - Muscolarmente
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Fabio Curti PTrainer - ๐Ÿ“Œ- se hai due manubri ti propongo un allenamento total body ๐˜พ๐˜ผ๐™ˆ๐˜ฝ๐™„๐˜ผ๐™ˆ๐™€๐™‰๐™๐™Š ๐™„๐™‰๐™„๐™•๐™„๐˜ผ ๐˜ฟ๐˜ผ ๐™๐™€โ—๏ธ ๐Ÿ”…๐๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ญ๐ข ๐๐ข๐œ๐จ๐ง๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐จ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐š, ๐ญ๐ข ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ง๐จ ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐๐จ ๐ข ...
Fabio Curti PTrainer - ๐Ÿ“Œ- se hai due manubri ti propongo un allenamento total body ๐˜พ๐˜ผ๐™ˆ๐˜ฝ๐™„๐˜ผ๐™ˆ๐™€๐™‰๐™๐™Š ๐™„๐™‰๐™„๐™•๐™„๐˜ผ ๐˜ฟ๐˜ผ ๐™๐™€โ—๏ธ ๐Ÿ”…๐๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ญ๐ข ๐๐ข๐œ๐จ๐ง๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐จ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐š, ๐ญ๐ข ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ง๐จ ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐๐จ ๐ข ...

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