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Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
Gli affondi Bulgari, principalmente, si possono eseguire in tre modalità differenti: con due manubri, con con un manubrio, e con bilanciere. A sua volta... | By Francesco Villano - Coaching Online | Facebook
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![affondi, allenamenti alle gambe con manubri, stile di vita sano e fisicamente attivo, giovane donna latina con capelli lunghi indossa top sportivo e scalda gambe, palestra Foto stock - Alamy affondi, allenamenti alle gambe con manubri, stile di vita sano e fisicamente attivo, giovane donna latina con capelli lunghi indossa top sportivo e scalda gambe, palestra Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2r153p7/affondi-allenamenti-alle-gambe-con-manubri-stile-di-vita-sano-e-fisicamente-attivo-giovane-donna-latina-con-capelli-lunghi-indossa-top-sportivo-e-scalda-gambe-palestra-2r153p7.jpg)